Cómo hacer infusión de tomillo (y qué propiedades tiene)

El tomillo, además de utilizarse en las recetas de cocina, se usa como planta medicinal desde la antigüedad.

Concretamente la infusión de tomillo es un estupendo remedio casero para la tos, pero además esta planta tiene propiedades  antibacterianas, antivíricas, antiinflamatorias, expectorantes, digestivas, mucolíticas, hipotensivas, antioxidantes, carminativa, analgésicas, antisépticas, antifúngicas, demulcentes, antitusivas y diuréticas…  Si quieres conocer todos los beneficios del tomillo para la salud no dejes de leer el artículo que publicamos hace un tiempo.

El uso medicinal del tomillo se realiza o bien usando el olio esencial, que podéis comprar en herbolarios, o bebiendo la infusión.

Propiedades del tomillo en infusión

Ya hemos dicho que el uso del tomillo para la tos es uno de los más difundidos, pero no es el único. La infusión de tomillo tiene muchas propiedades:

• Antitusiva: alivia la tos
• Expectorante: expulsa moco y flemas de los bronquios
• Mucolítica: disuelve los mocos
• Antibacteriana y antivírica: combate infecciones bacterianas y virus
• Antiinflamatoria: disminuye la inflamación
• Analgésica: calma el dolor
• Antiséptica: combate infecciones microbianas
• Diurética: estimula la micción
• Carminativa: elimina gases

Receta de infusión de tomillo

Ingredientes

• 2 cucharadas de tomillo seco
• 1 taza de agua

Cómo hacer infusión de tomillo

• Poner el agua en un cazo y dejar hervir.
• Echar el tomillo seco, tapar y dejar reposar 5 minutos.
• Al abrir la tapa, dejar que los vapores entren por la nariz y respirar profundamente.
• A continuación, beber esta infusión.

Para qué sirve la infusión de tomillo

Si quieres conocer en profundidad las propiedades y beneficios del tomillo, así como sus contraindicaciones y recetas de cocina con tomillo, no dejes de leer este artículo, donde te lo explicamos con detalle:

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