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Hoy te propongo una papilla de frutas para la merienda de los bebés de la casa, llena de color y vitaminas: un saludable puré de mango al que además le vamos a añadir manzana y zanahoria, lleno de vitaminas saludables.
El mango es una fruta perfecta para los bebés, ya que contiene mucha vitamina C. Es más, una pieza de 200 g cubre las cantidades diarias de vitamina C necesarias para un adulto, y además es rica en vitamina A y betacarotenos como las zanahorias.
Si a todo esto le unimos las propiedades de la manzana, la reina de las frutas, cuyos beneficios para la salud son muchos, y las propiedades de la zanahoria, les estaremos dando una merienda de lo más sano.
Además al estar todas las frutas en crudo no perdemos ninguna de las propiedades que tienen.
Receta de puré de mango para bebés
Ingredientes
- 1 mango
- 1 manzana
- 1 zanahoria
Cómo hacer puré de mango, manzana y zanahoria
- Pelamos la manzana, el mango y la zanahoria.
- Cortamos en trozos que ponemos en el vaso de la batidora y trituramos.
- Servimos inmediatamente el puré de mango a nuestro bebé para que no pierda ninguna de sus vitaminas.
Si tienes dudas sobre cómo organizar un menú para bebé, o cómo introducir la fruta, te recomendamos que le eches un vistazo a nuestro artículo, donde vas a encontrar consejos para ir introduciendo cada alimento, así como recetas para bebés que te serán muy útiles
34 comentarios
efrain
muy buena receta esta muy rica a mi hijo le gusta mucha por su sabor
Sarai Berenice
Tengo un peque de cinco años y come muy poco que le puedo dar para que gane peso
Mariat
tengo un bebe de 6 meses por favor envíenme recetas que le puedan ayudar a ganar peso mi bebe come poco
susana
hola tengo un bebe de 6 meses por favor envíenme recetas variadas para la alimentación de mi bebe que ya puedo empezar con las verduras. cuales son las horas apropiadas para cada alimento, gracias
Ruth
Hola, muy buena su pagina, tengo un bebe de 6 meses, quiero empezar a darle sopitas, pero tengo una duda….las sopitas las puedo hacer con cebollin y ajo?….mil gracias
maria
y con los restos una excelente mascarilla.
Rocío
Excelente papilla..?
mirza
Se podra refrigerar? Cuanto duraría? Pierde propiedades? Saludos
Angelica
Tengo una duda la zanahoria se cocina o es cruda? Y las frutas son frescas?
Arlanda
Hola, me pueden decir si la zanahoria se cocina o si va cruda. Gracias