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Hoy vamos a preparar un potito o puré de arroz con pollo y verduras, que seguro que a nuestros bebés le encanta.
El arroz es un cereal que podemos introducirlo en la alimentación de nuestros bebés a partir de los seis meses ya que no contiene gluten, no es alergénico y es muy fácil de digerir. Contiene potasio, no tiene sodio, su contenido en grasas es muy bajo, y es una fuente de energía ya que contiene mucho almidón.
Es un alimento básico para gran parte de la población mundial. En una dieta equilibrada debemos tomarlo varias veces a la semana, y al ser pobre en nutrientes es bueno combinarlo como en este caso con puré de verduras y pollo.
Como siempre, los ingredientes son orientativos, podéis añadir o eliminar lo que queráis, dependiendo de la edad de vuestro bebé y las indicaciones de vuestro pediatra.
Puré de pollo, verduras y arroz
Ingredientes
- 1 tomate
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- 1 calabacín
- 60 gr de pechuga de pollo
- Dos puñaditos de arroz
Elaboración del puré de arroz, pollo y verduras
Elaboración tradicional
Pelamos las verduras, troceamos y ponemos a cocer junto con el arroz en una olla con agua, cuando estén cocinadas añadimos la pechuga de pollo troceada y dejamos que cueza. Escurrimos y trituramos con un poco de agua de la cocción.
Elaboración con Thermomix
Pelamos las verduras, troceamos y ponemos en el vaso. Picamos en velocidad 5 unos segundos. Añadimos el arroz, un vaso de agua y programamos 15 minutos a 100º en velocidad cuchara. Cuando termine el tiempo incorporamos la pechuga de pollo troceada y programamos otros 5 minutos más y al final trituramos a máxima potencia minuto. Con estas cantidades han salido cinco tarritos. Sólo nos quedará añadir un poco de aceite de oliva virgen extra antes de dárselo a nuestro bebé.
36 comentarios
José Daniel
Mi hijo le gusta bastante el pollo estoy seguro que a mi príncipe le va a gustar bastante
Jennifer
Como hago si no tengo Thermomix
Gloria
Muchas gracias
Ericka
Hola buenas noches soy Ericka de Venezuela agradezco mucho estas ricas recetas, tengo una bebé de nueve meses y un niño de seis años, les prepare de cena y les ha gustado mucho junto con mi esposo. Muchas gracias espero ver mas…
PAMELA
Necesito que me saquen una duda, se puede mantener en el freezer, y por cuanto tiempo??? muchas gracias
CARO
Quisiera saber que tipo de verduras y frutas puede comer mi beba de seis meses, no se si me pudiesen mandar una lista de papillas, cantidad y porciones. En verdad me Urge, mi beba es intolerante a la lactosa y tengo que vigilar bien su dieta.
yuliana mama de Juan Jose
me encanta la pag,, soy mama de juanjo proximo a cumplir sus 6 meses y ya estoy iniciando con sus solidos, mira que estaba triste por que las 2 primeras papillas me las recibio super, le encantaron,,, pero despues me rechazaaba todo hasta ayer que por fin me recibio y se disfruto muchoo su papilla de nuevo,,, gracias a estas recetas tan deliciooosas!!! quisiera saber si puedo guardar en la nevera y por cuanto tiempo y como puedo luego calentarla para darsela a mi baby.,, gracias
Julissa
Hola me encanto tu receta mi bebe tiene seis meses y me gustaria saber si al darle eso ella subira de peso porq esta delgada
CESAR
Excelente deseo mas recetas con frutas para bb de siete meses
Fatima
Mi duda esta en que solo echamos 60g de pollo y da para 5 potitos. Mi pediatra recomienda 50g de proteina al dia por lo que se quedaria muy corto, ya que yo solo le doy papillas de momento al mediodia. Voy a probar a hacerlo con 250g de pollo, a ver…